Cómo curar las hemorroides en casa

Actualizado: 20/01/2018

Quien padece o ha padecido de hemorroides, sabe lo dolorosas y molestas que pueden llegar a ser. Por suerte, existen tratamientos naturales que pueden curar la inflamación y aliviar el dolor. En esta entrada te enseño cómo curar las hemorroides en tu propio hogar.

Las hemorroides no desaparecen de inmediato, pero si comienzas cuanto antes un tratamiento natural, podrás revertir de a poco esta condición y comenzar el proceso de curación.

Aprende cómo curar las hemorroides en tu propia casa

Como curar las hemorroidesA continuación, te doy algunos consejos que puedes comenzar a aplicar de inmediato desde la comodidad de tu hogar para mejorar tus hemorroides:

No frotes la zona de las hemorroides. Evita frotar la zona afectada, fundamentalmente cuando te higienizas. Cuando tomes una ducha, utiliza un jabón neutro que no contenga detergente, colorante ni perfumes.

– Evita el estreñimiento. Lo normal es que evacúes al menos una vez al día. Pero evita abusar de los laxantes, pues pueden perjudicar tu flora intestinal, empeorando aún más tu situación.

Lleva una dieta rica en fibras. De este modo, las heces aumentarán su volumen y se ablandarán pasando con mayor facilidad por el tracto intestinal, evitando mayor inflamación de la zona del recto.

Hidrátate muy bien. Lo ideal es que consumas un mínimo de 2 litros de agua al día. 

Utiliza ropa interior de algodón y cómoda. De esta manera, evitarás la acumulación de humedad en la zona del ano, ya que esto podría provocar inflamaciones. Además, la ropa interior apretada ejerce presión sobre el ano, por lo que puede agravar la inflamación de las hemorroides.

Evita realizar esfuerzos o contener la respiración durante las deposiciones. 

Descansa apropiadamente. El descanso es de vital importancia, ya que permite aliviar la presión en las venas inflamadas. A la hora de acostarte, puedes hacerlo recostándote boca abajo y colocando una almohada debajo de tus caderas, pues esto ayudará a aliviar la presión sobre las hemorroides.

Evita que tu cuerpo trabaje en exceso. No levantes objetos pesados y no permanezcas de pie o sentado por largos períodos. En caso de que debas permanecer sentado por mucho tiempo, siéntate sobre una almohada. 

Toma baños de asiento con agua tibia. Puedes llenar la bañera unos 10 cm y sentarte en ella apoyando la zona afectada a fin de que el agua la cubra por completo. Los baños de asiento deben durar de 15 a 20 minutos y son ideales, pues, además de desinflamar las hemorroides, estimulan la evacuación. 

Aplica compresas de hielo varias veces al día por unos 10 minutos. Luego del hielo, aplica sobre la zona de las hemorroides una toalla caliente. La combinación del frío y el calor ayudarán a la constricción de los vasos sanguíneos del ano.

Espero que te hayan gustado estas informaciones sobre cómo curar las hemorroides en tu propia casa.

También te recomiendo que veas:

El método natural que me ayudó a curar las hemorroides

¿Te gustó esta entrada? Compártela con tus amigos: 

4 Comentarios

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *